セラピストの最近のマイブーム、梅干し白湯
ちょっと前まで出勤時のおともは豆乳カフェオレだったんですが
最近クエン酸を欲しているのか、梅干し白湯が飲みたくなり、チェンジしました～(^^)/
作り方は、白湯にお好みの量の梅干しを入れるだけ・・・！
私は最初にくずした梅を入れてます。
梅干しと言えば、よく聞くクエン酸ですが、クエン酸は
疲労の原因である乳酸を外に排出してくれる作用があります(^^)
また、免疫力アップ、内臓の働きを活発にして消化・吸収を助けるなど、
ジメジメして暑くて元気が出ない今の時期にも◎
私の推し、梅干し白湯(笑)皆さんもいかがですか♪
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Bambino
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