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寒い~!

こんにちは(^^♪

今日は真冬のバンビーノ地方です・・!
暦の上では春でもめちゃくちゃ寒い!!
最近暖かかったので油断してました。

デトックスの時期に入ってきますが、
皆さんまだまだ温活は引き続き!です!

私は貼るカイロがおすすめです(^^)
身体全体を温めたいなら下腹部!
おへそから指2本分下の気海というツボ辺りに
貼るのがおすすめです。
腰に不調がある方はおへその真後ろ辺りの腰に、
風邪予防には肩甲骨の間に(^^♪
カイロをうまく利用すると快適に過ごせると今年の冬
に今更ながら気が付いたセラピストです(笑)

そしてこんな日に食べたい
先日作った雑な湯豆腐の写真を最後にのせておきます(笑)
豆腐、湯葉、三つ葉入り!


皆様あたたかくして今日も元気な一日を♪

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