最近急に涼しくなってきましたね～m(__)m
私もなんだか身体がついていきません・・・
そしてなんだか湯船に浸かりたくなってきませんか・・(^^)
私が最近入浴にプラスしているのが【塩】です☆
よく聞きますが、塩風呂には保湿・保温効果や、代謝アップ、
末梢神経を温めて発汗を促してくれるなどプラスαが♪
あとはお塩には浄化作用も！
色々な感情でごちゃごちゃしていたり、もやもやしている時に
塩風呂に入ると、すう～っと流してくれる感じがして私はすっきりします(^^)/
（あくまでも個人的な感想です笑）
温度はぬるめの40℃くらいで5～10分位入浴しています♪
お塩には肌刺激も少なからずありますのでお試しになられる時は
最初は20～50ｇの間で様子をみてくださいね！できたら天然の粗塩がおすすめ！
あと、風呂釜によっては使用できなかったり、追い炊きすると風呂釜が傷む原因になるので
注意してくださいm(__)m
夏の疲れ、胃腸の冷え、筋肉疲労、秋バテする前に予防線張っておきましょ～☆