はい、当たり前ではありますがタイトル通りです(笑)
ついうっかり首を冷やしてしまったセラピストの体験談です。
暖かくなってきたのでまあ大丈夫かと首元が開いている服で
お出かけしたら冷えて少し体調を崩してしまいました、、
もし、私と同じような事になってしまった時はまず身体を温めてください。
温かい物を飲む、お風呂に入る、
シャワーで首元を温める、肩甲骨の間にカイロを貼る
などを行い、血流を良くしてください。
首だけでなく、そもそも冷えは自律神経の乱れを起こします。
肩こりや腰痛、頭痛、疲労感などなど、、、
寒暖差だけでも身体にとってはストレスになるので
春は気をつけないといけません。
ちなみに春を元気に過ごせると、次の季節である夏も元気に過ごせるので
皆さんも冷えないようにお気をつけくださいませ。
気をつけないといけない春ですが、巡りをよくするにはよい季節なので
ぜひアロママッサージにいらしてください(^^)
身体の内側の健康は外側の健康です♪
オオイヌノフグリ♪
それにしても春ですね(^^)
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Bambino
岡山市南区内尾274-4
TEL：070-3859-8155
LINE：＠444iwbfd(リラクゼーション専用)
instagram：bambino_2010
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
