こんにちは～ヤブキです(^^)/
今日は立春！暦の上では春となりました！
まだまだ寒いですが、身体も冬から春へと変わってきます♪
ちなみに、立春に食べるとよい食べ物は「お豆腐」
白いお豆腐は昔から邪気を払ってくれると言われているそうです。
白いまま食べるのが良いそうで、わたしはお塩で食べようかな～と思っています(^^♪
ちなみに大豆はビタミンEやB1、B2などの疲労回復に役立つ栄養素や
女性ホルモンと似たような働きをしてくれるイソフラボンも含まれています(^^)
女性にも嬉しいですよね♪
豆腐、食べてみてください(笑)
また、春という事で冬に溜まった老廃物をデトックスしやすい時期となってきます♪
身体が滞っていると、春のよく分からないけどだるい、しんどい等の不調などの原因にも。
頭皮のデトックスはアロマスパ、身体のデトックスはアロマボディがおすすめです(^^♪
ぜひお気軽にお問い合わせくださいませ♪
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