今日のバンビーノ地方はあいにくの雨模様です。
雨が降ると気温も下がりますね。
暖かい日が続いていましたが、またどんどんと寒くなるようです。
夜も長くなるので、お家時間も増えてくると思いますが
そんな時にほっと一息つける簡単ドリンクをぜひ(^^)
温活＆美肌
【ココアジンジャー】
カップ１杯(約200ml）のココアに
小さじ１程度の生姜汁を加えます
※市販の粉のココアでOKです
※生姜汁はチューブの生姜でも〇ですが量は少なめに
温活＆美腸
【豆乳きなこ】
カップ１杯（約200ml）の温めた豆乳に
大さじ1のきなこを入れます
※お好みではちみつを入れても◎
※豆乳は何でもOKです
温かい物をゆっくり飲むと体と心に安らぎが生まれます。
お忙しい時間の合間に少しだけでも自身のお時間を(^^♪
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Bambino
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