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梅雨にむけて

そろそろ梅雨の時期がきますね( ;∀;)

私もジメジメした空気が苦手なので、梅雨は早く終わってほしい
と思うタイプです。

そんな梅雨の過ごし方ですが、快適に過ごすには胃を大切にしてあげる事が良いそう(^^)
湿気が増え、それによって体調不良が起きやすい梅雨は
湿を嫌う胃を元気に保ってあげる事が、夏を乗りきる為にも重要です。
確かに、梅雨時期は食中毒とか胃腸炎を起こしている人が多いイメージです・・・

消化の良い物を摂る。冷たい飲み物、生もの、高脂質を摂り過ぎない。
生姜やにんにく、スパイス類で体を温めるなど。
また、むくみやすくもなるので、余計な水分を排出してくれる
ハト麦茶やトウモロコシ茶を摂るのもおすすめです♪

ちなみに体を冷やさないのもポイントですよ(^^♪
冷房が入ってくると足元も冷えやすくなるので、もともと冷え性の方は
夏でもひざ掛けを利用するのが◎

足に特化したフットケアメニューやホットストーンオプションもありますので、
足の冷え、むくみ、重だるさが気になられる方はお気軽にご相談ください(^^)


オイルフットマッサージ40分
脚裏・脚背面・前面のオイルマッサージ(フットバス付)
¥4,400(税込)

ホットストーン(脚背面)10分※オイルメニュー施術時のみ
温めたストーンを使用したオイルトリートメント
ストーンの温熱効果で血行を促し、筋肉を緩めます
¥1,100(税込)

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