おはようございます(^^♪
いつも通勤時に温かいものを飲むのが
習慣になっていまして、白湯に梅干しを入れたり、
紅茶やハーブティなど、その日の気分によって変えているのですが、
今日は白湯にかぼすの輪切りとミントを入れてみました(^^)
最近、セラピストの友人と話をしていて
友人がかぼすを沢山もらったので、輪切りにして冷凍しているそう。
朝に飲む白湯にそのかぼすの輪切りを入れている
という話を聞き、私も真似っこしました(^^♪
かぼすの切り方に雑な性格が出ているのはスルーしてください(笑)
かぼすは、コラーゲンの生成を助け、免疫力も上げてくれるビタミンCが
豊富で、疲労回復をスムーズにしてくれるクエン酸などの栄養素もたっぷり
な柑橘です。
なかなか、料理に絞ったりするくらいしか思いつかなかったのですが
いい活用法を教えてもらいました(^^)/
ぜひ、かぼすが手元におありでしたらお試しになってみてください(^^♪