こんにちは♪
お日様の光がやわらかいな～と最近感じるセラピストです(^^♪
雲の隙間からの光がきれいだな～と思った写真が撮れたので皆さまにも☆
電線は無視してください(笑)
さて、話は全く変わりますが、よく皆さんに湯船に浸かってくださいね
とお伝えしているにもかかわらず、私もたまにシャワーだけで済ませてしまう
事があります( ;∀;)
そんな時に私は頭洗いながら足湯をしています。
脚が入れられる大きさのバケツにシャワーで熱めのお湯を、
三陰交という足の内くるぶしから指４本分ほど上のツボが浸かるくらい入れて
あったまっています。３分～５分程(^^♪
そう、ご存じの通り、私ずぼらです。
ちなみに三陰交というツボは
下半身の冷え・むくみ・こむら返り・消化器の不調や
生理痛・生理不順等の女性特有のお悩みにもオススメのツボです(^^)
なので、ゆっくり押してあげたり、レッグウォーマーなどで冷やさないように
してあげてくださいね！
もし私と同じような足湯されている方はぜひ教えてください(笑)
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
Bambino
TEL：070-3859-8155
LINE：＠444iwbfd(リラクゼーション専用)
instagram：bambino_2010
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
