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はちみつレモン

おはようございます!

少し前まで暖かかったので、最近の寒さに
ついていけないセラピストヤブキです( ;∀;)

そんな最近の出勤時の飲み物ははちみつレモンにはまっています(^^)
映えない写真(笑)


特に理由なく、身体が欲するので飲んでるんですが、
レモンは、よくご存じのビタミンCがたっぷり!

ビタミンCは免疫力アップや美肌を作ってくれるので
レモンはこれからの時期にもピッタリな柑橘です♪

また、はちみつに含まれるポリフェノールは抗酸化作用
があり、これまた美肌になる為の手助けをしてくれるそうです(^^)/

知らずに飲んでいましたが、これからの時期に免疫力上げて
冬の肌トラブルから守れよという身体からの指令でしょうか(笑)

みなさまもぜひいかがですか?

ちなみにずぼらな私は、目分量で作ってます(笑)

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