こんにちは！
よくお客様に湯船に浸かってくださいねと言いつつ
自分もシャワーだけで済ませてしまう日もあるずぼらセラピストです( ;∀;)
もちろん、湯船にゆっくり入った方が体が温まりますし、冷え症さんや
首肩こりさんにはオススメなんですが、それができない時の裏技として
私は首の後ろに温度は４０～４２℃位の温度のシャワーを３～４分程当てております。
首の後ろには太い血管が通っているので、そこを温めて血行促進。
シャワーの水圧が筋肉をほぐしてくれます(^^♪
私はシャワーホルダーに置いて、滝行のようにしてます(笑)
よかったらお試しになってみてください～♪
そしてまだまだ冷えるので、時間のある時は
ぜひ湯船にゆっくり浸かってくださいね(^^)/
関係ないですが(笑)
バンビーノから撮影した、すがすがしい空です！
皆様今日もよい一日を♪
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Bambino
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